Örök fiatalság

Ki ne szeretne örökké fiatal maradni?
Egy apró titok rejlik mögötte, ami nagyon egyszerűen hangzik. Hallgassunk testünk jelzéseire! Testünk mindössze két dolgot vár tőlünk: Naponta egy kicsivel több mozgást és sok-sok kényeztetést.
Mindezt persze egy kis értelemmel kombinálva. Aki megfelelően kényezteti testét, az két éven belül teljesen új emberré válhat.

Mit is jelent ez?
Azt, hogy boldogabbak, egészségesebbek, kreatívabbak és fiatalabbak leszünk.
Természetesen, ha most elkezdjük hasznosítani az itt leírtakat, a pozitív hatások azonnal jelentkeznek.
Viszont két év kell ahhoz, hogy testünk minden sejtje lecserélődjön és ezzel a szervezetünk megújuljon.

A jó étel energikussá tesz
Változtassuk meg az étkezésről eddig kialakított elképzeléseinket!
A jó összetételű étkezés közvetlenül a lelkünkre, a szellemünkre hat. Világos gondolatokat eredményezhet és lehet a boldogság kapuja.
A jó étel a szárnyalás érzését adja, fiatalsággal ajándékoz meg bennünket. Megváltoztatja a hangulatunkat. Hirtelen éberebbek, figyelmesebbek leszünk. A megfelelő étkezés segít megteremteni belső könnyedségünket és lendületünket.

Mire is gondolok? 
Élvezzük egy könnyű grillezett hal ízét csodálatos avokádó krémmel.

Tipp:
Válasszunk szép, színes gyümölcsöket, falusi szárnyasokat és húsokat!
Ételeink alapanyaga legyen mindig friss és a legjobb minőségű!
Szeretettel  készítsük  ételeinket és szánjunk kellő időt az elfogyasztásukra!
Egy ilyen étkezés csodálatos hatást gyakorol a testünkre és a lelkünkre egyaránt.

Folytatjuk!

Forrás: Dr. Ulrich Strunz Örök fiatalság A boldogság szakácskönyve